5 Minuten Achtsamkeit
5 Minuten Achtsamkeit

5 Minuten Achtsamkeit

Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit dem Zen-Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein. Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren. Meine Website dazu: http://www.5-minuten.net

Anzahl folge: 41

Die letzte folge:

Link zum podcast: 5 Minuten Achtsamkeit

Ein podcast von: Jens Hartmann